こんにちは！スモールジム鹿児島鴨池店の玉利です。
今日は3月からご利用を始められるメンバーさんの初日でした。
レッスン中、色々なお話を伺い、特に印象的だったのが、お子さんのお弁当を毎日欠かさず作っていらっしゃるとのこと。
ご自身も仕事をしながらということで、本当にすごいことだと感じました。私には到底できないことだと正直思います。
我々には、毎日のお仕事や家事、趣味の活動など、毎日の生活があります。
それを維持する為には、やはり体調管理は欠かせません。
身体は25～30代をピークに老化をします。
そのため、心身ともに良い状態を保っていくためには、予防が重要となってきます。
「運動・栄養・休養・心・つながり」から正しい習慣を持ち、良い体調を作ることが大切です。
快適な日常を維持していきたい、という方は、ぜひ体験をお待ちしております(^^)
～体験会開催中です！～
スモールジム鹿児島鴨池店では
皆様の“身体をより良くする”ため全力でサポートします！
1回60分程度と多少お時間は取りますが、ご自身の身体の変化を感じていただけます。
お申し込みはこちらのリンクから。
