こんにちは！スモールジム鹿児島鴨池店の玉利です！
最近、24時間ジムやパーソナルジム、キックボクシングジムなど、様々なタイプのジムが続々と誕生していますね。それぞれの良さがあるので、自分に合うものを選択されるのが良いでしょう。
例えば、
最新型のマシン！
豊富なマシンが揃っている！
通い放題！
流行りのボディメイクができる！
など、そういったジムも多くありますが、スモールジム鹿児島鴨池店にはそういった要素はありません。
当ジムが目指すのは、ボディメイクや短期的なダイエットではなく、痛みや病気にならない身体づくり。そのために必要なのは、防衛体力の強化であり、予防をすることです。その結果、快適な日常を過ごしていただくことが目的です。
その為、最新式のマシンでムキムキな胸板を作るよりも、身体の土台となる下半身の強化や柔軟性の獲得が最優先です。だからこそ、当ジムでは、4台程度のシンプルなマシンしか置いてありません。それで十分だと考えています（もちろん厳選の上です）
むしろ運動だけではなく、栄養面や休養面も含めた幅広い観点から、より良い生活習慣を作ることも欠かせません。
心を整えたり、人とのつながりを持つことも、防衛体力の強化につながります。
それらをサポートするためにトレーナー（人）の存在は必要だと考えています。
マシンだけが置いてあるだけで、あとは一人で黙々と運動を、というスタイルとは違います。（これで運動が続けられるのは、運動好きな方だけでしょう）
より良い健やかさのある未を目指し、日本の健康寿命や孤独といった健康社会問題の解決に挑戦するジムです。
長くなりましたので、今日はここまでです！
ありがとうございました！
～体験会開催中です！～
スモールジム鹿児島鴨池店では
皆様の“身体をより良くする”ため全力でサポートします！
1回60分程度と多少お時間は取りますが、ご自身の身体の変化を感じていただけます。
お申し込みはこちらのリンクから。
