こんにちは！スモールジム鹿児島鴨池店の玉利です。
最近、メンバーさんから身体づくりに関するご質問を多くいただくようになりました。
「プロテインは、いつ飲むのがいいですか？」
「筋肉痛が長引くときは、何をすればよいですか？」
「ストレッチは何をすればよいですか？」
このようなご質問を頂けるのは大変うれしく思います。
ご質問を頂けるということは、それだけ信頼していただいていることだと認識しています。
その期待に応えられるように、全力でお答えしたいと思います。
ご質問にお答えするときに心がけていることがあります。
枝葉の情報をおつたえするのではなく、できるだけ「基本に戻る」ということです。
基本なくして応用はありません。
逆に基本を徹底して土台を上げることで、さらに上のもの得やすくなります。
優先すべきものは何か、それをお伝えしてくのも私の役目だと考えています。
これからもメンバーさんのより良い身体づくりに貢献できるよう努めてまいります！
～体験会開催中です！～
スモールジム鹿児島鴨池店では
皆様の“身体をより良くする”ため全力でサポートします！
1回60分程度と多少お時間は取りますが、ご自身の身体の変化を感じていただけます。
お申し込みはこちらのリンクから。
