こんにちは！スモールジム鹿児島鴨池店の玉利です。
当ジムは、病気や痛みといった身体の不調にならないようにする“予防”のためのジムです。
一度きりの人生を後悔なく、楽しく過ごすには、ケガをしない、体調を崩さない、病気にならないことが大切だと考えています。
予防には、運動・栄養・休養、そして精神面の観点から、生活習慣を見直すことが大切です。
当ジムでは、これらの基本的な知識をお伝えし、実践していただくためのサポートを行っています。
“予防”という言葉をより積極的な意味で言い換えると、“動じない”状態だと捉えています。
例えば、
“少々の暑さ寒さには負けない”
“病原菌が侵入してもビクともしない”
“風邪をひいてもすぐなおる”
こういった身体づくりを目指しています。
上記のような、より元気で溌剌とした人が増えることで、日本の医療費問題の解消や、より良い社会づくりにつながっていくと信じています。
ぜひ、元気に快適に毎日を過ごしたい！という方はジムでお待ちしております(^^)
～体験会開催中です！～
スモールジム鹿児島鴨池店では
皆様の“身体をより良くする”ため全力でサポートします！
1回60分程度と多少お時間は取りますが、ご自身の身体の変化を感じていただけます。
お申し込みはこちらのリンクから。
