こんにちは！スモールジム鹿児島鴨池店の玉利です。
7月に入り、1年の後半戦がスタートしました。より充実した日々にしていきたいですね！
さて、皆さん、つい決断や行動を後回しにしてしまうことはありませんか？
「考えておきます」「今は分かりません」「いつかやります」
私も怠惰な性格なので、気を付けなければなりません。
もちろん、現実的に難しい状況や、どうしても後回しにしなければならないこともありますが、やろうと思えばできることを明確な理由もなく後回しにするのはもったいないですね。
一度きりの人生です。後悔がないようにしたいですね。
一般的に、人間の身体は30代頃をピークに下り坂に入ります。
変化は緩やかなので気づきにくいですが、年齢を重ねると体力や行動力は低下していきます。
大切なのは、30歳前後から下り坂であることを認識することです。
歳を取るにつれて、やりたいことが出来なくなり、楽しみが少なくなってしまう。
そんな人生は嫌ですね。後悔してからでは遅くなります。
そうならないためにも、今できることを後回しにせず、全力で予防に取り組んでおくことが大切です。
“今が人生で最も若い”です。後悔のない人生を送るために、ぜひ一緒に予防していきましょう！
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スモールジム鹿児島鴨池店では
皆様の“身体をより良くする”ため全力でサポートします！
1回60分程度と多少お時間は取りますが、ご自身の身体の変化を感じていただけます。
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