こんにちは！鹿児島鴨池店の玉利です。
皆さん、いかがお過ごしですか？
人生には、誰もがいつか終わりを迎えます。
多くの方がご存じの通り、その前に訪れるのが「介護」という状態です。
厚生労働省によると、2020年の平均寿命と健康寿命の差は、男性で約9.55年、女性で約12.10年と言われています。
この差を縮小することが課題となっています。
そのためには、生活習慣病や認知症などの疾患を予防することが大切です。
これらの疾患は、日々の生活習慣や食生活が大きく影響しており、できるだけ早い段階から改善していくことが重要です。
当ジムでは、介護の必要のない人を増やし、いつまでも元気で過ごせる人を増やすことを目指し、「運動・栄養・休養・心・つながり」の観点から身体づくりのサポートをしております。
ご興味のある方は、ぜひお待ちしております。
～体験会開催中です！～
スモールジム鹿児島鴨池店では
皆様の“身体をより良くする”ため全力でサポートします！
1回60分程度と多少お時間は取りますが、ご自身の身体の変化を感じていただけます。
お申し込みはこちらのリンクから。
