こんにちは！スモールジム鹿児島鴨池店の玉利です。
先日、あるメンバーさんが「3ヶ月に1回歯医者さんへ必ず行くようにしている」とおっしゃていました。
しっかりと定期的に行かれるなんてすごい！と思いさらにお話を伺うと、
「半年に1回だと絶対行かなくなるのはわかっている」「行った帰りに次の予定を入れて、忘れないようにしている。」と回答がありました。
私も怠惰な性格なので、とても共感できました。
運動も同じではないでしょうか。運動の重要性は理解していても、なかなか継続するのは難しいものです。
そういう方にとって、環境の力をうまく利用することは、継続する上で非常に有効な選択であると言えます。
当ジムでは、曜日と時間を指定して週1回必ず運動に来ていただくスクール制を採用しています。
悪く言えば半強制みたいな状態です笑
通い放題のジムのように融通が利きにくく（振替は対応しています）
運動好き、たくさん運動したい、自分一人で運動できるという方にはお勧めできませんが、
「強制がないとしない、むしろ強制があった方が自分には合っている！」という方にはお勧めです。
もし、運動が続かなかったという方は、ぜひ自分に合った環境を選んでみてください。
ご興味ある方は体験お待ちしております！
～体験会開催中です！～
スモールジム鹿児島鴨池店では
皆様の“身体をより良くする”ため全力でサポートします！
1回60分程度と多少お時間は取りますが、ご自身の身体の変化を感じていただけます。
お申し込みはこちらのリンクから。
