こんにちは！スモールジム鹿児島鴨池店の玉利です。
先日まで3連休でしたね！
皆様いかがお過ごしでしたでしょうか？(^^)
メンバーさんとお話させていただく中で、旅行に行かれた方、お子様の運動に参加された方、
ゆっくり趣味の時間を楽しんだ方など、皆様それぞれ充実した時間を過ごされていたようです(^^)
人生を楽しむためには、体調管理は大切ですね。
連休中の疲れを早くに回復させるためにも、しっかりとした栄養や休養の知識は役立ちます。
また、来週も秋分の日が来ますね！
体調管理をしっかりやって、思う存分人生を謳歌していきましょう！
また色々なお話をお伺いするのが楽しみです(^^)
～体験会開催中です！～
スモールジム鹿児島鴨池店では
皆様の“身体をより良くする”ため全力でサポートします！
1回60分程度と多少お時間は取りますが、ご自身の身体の変化を感じていただけます。
お申し込みはこちらのリンクから。
