こんにちは！スモールジム鹿児島鴨池店の玉利です。
当ジムでは、加圧エクササイズをプログラムに取り入れています。
加圧エクササイズをすることで、身体に嬉しい事がたくさんあります。
まず、加圧エクササイズを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。
次に、血行促進です。
加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。血行がよくなり、血流量も多くなるので、新代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調が改善します。
他にもメリットがありますので、明日お伝えします！(^^)/
～体験会開催中です！～
スモールジム鹿児島鴨池店では
皆様の“身体をより良くする”ため全力でサポートします！
1回60分程度と多少お時間は取りますが、ご自身の身体の変化を感じていただけます。
お申し込みはこちらのリンクから。
