12月21日（土）は、一陽来復、冬至でしたね。一年で最も昼が短くなるこの日は、自然が新たなサイクルに入る転換期でもあります。
暦の上では、新年や春がスタートのタイミングとされていますが、私にとっては冬至もまた、特別な「始まり」の日だと感じます。冬至を境に、これから訪れる夏至に向けて少しずつ活動を始めていく。そんな風に考えています。
来年は、自分の年にあたる大切な年。この冬至から助走をつけ、さまざまなことに挑戦し、充実した一年を過ごしたいと思っています。
そのためには、体調管理が欠かせません。毎日しっかり湯船に浸かり、心身ともにリフレッシュして、良いスタートを切りたいですね！
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