先週末、宮崎の鵜戸神宮、都井岬、霞神社を巡ってきました。
階段や坂道をたくさん登りましたが、普段から下半身を鍛えていたおかげで、
疲れを感じることなく楽しむことができました！
自分の足でしっかりと歩き回れることは、快適に旅行を楽しむために大切だと改めて実感しました。
旅行だけでなく、日常生活でも足腰が丈夫であれば、行動範囲が広がり、
体力的な不安を感じることなく好きなことに挑戦できます。
まさに、丈夫な足腰は人生を楽しむための土台です。
ぜひ日々の生活の中で足腰を鍛える習慣を取り入れてみませんか？
小さな積み重ねが、きっとより良い将来につながります！
～体験会開催中です！～
スモールジム鹿児島鴨池店では
皆様の“身体をより良くする”ため全力でサポートします！
1回60分程度と多少お時間は取りますが、ご自身の身体の変化を感じていただけます。
お申し込みはこちらのリンクから。
