施設のご紹介
マシンのご紹介
シーテッド レッグプレス
衰えやすい脚の筋力を鍛えるマシンです。重さの調節が簡単に出来るので体力に自信のない方でも大丈夫！
ダイエット、膝痛予防に効果的です。
ラットプルダウン
背中の筋肉や肩甲骨を動かし姿勢改善、肩こり予防に効果的なマシンです。
アダクター（ストレッチ）
股関節の柔軟性を向上させるストレッチ専用マシン
姿勢改善、腰痛予防に効果的なストレッチが出来ます。
チェスト（ストレッチ）
上半身の柔軟性を向上させるストレッチ専用マシン
猫背の原因の一つである胸の筋肉を伸ばし、姿勢改善に効果的なストレッチが出来ます。
チェストストレッチ②「胸のストレッチ」
チェストストレッチ③「猫背&肩痛予防のストレッチ」
店舗前に無料駐車場（3台）完備しておりますので、ご利用ください。レッスン開始5分前程度を目安にお越しください。更衣室も完備しております。
個別指導なので、運動が苦手な方でもご自分のペースで続けられます。また運動だけでなく、栄養・休養などの健康づくりのアドバイスも提供しております。
週1回50分から始められるので、初めての方や運動が久しぶりの方も、バランスよく、疲れすぎずにで運動できる「無理なく継続できるジム」と好評です。
スモールジム鹿児島鴨池店
〒890-0066
鹿児島県鹿児島市真砂町11－1
サンパティーク鴨池橋102
（旧イオン鹿児島鴨池店向かい）
TEL：099-210-5002
【営業時間】
・月曜～金曜 10:00～20:00
・土曜 10:00～17:00
・休館 日曜/および毎月29日～31日
■ 無料駐車場
店舗敷地内に3台完備
■国道225号線沿い
・旧イオン鹿児島鴨池店向かい
・鹿児島市電 郡元駅・鴨池駅より徒歩7分